На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо
Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте — это состояние называют утренней