.
Ценность коровьего и козьего молока в нашей стране давно проверена временем. В азиатских странах очень популярно молоко
Вестник здоровья
Когда-то перловка была деликатесом, высоко ценилась за свои питательные и полезные свойства, ее называли жемчужной крупой. Со временем
Вестник здоровья
Кукурузное масло — это не только полезный и питательный продукт для всей семьи, но и эффективное средство, используемое в народной
Вестник здоровья
Арахисовое масло — это продукт, в котором содержатся ценные и питательные вещества. Его добывают из плодов арахиса методом
Вестник здоровья
Эвкалиптовый мед — сладкое лакомство и один из необычных сортов среди множества видов этого натурального продукта. Его
Вестник здоровья
Уже давно рис вошел прочно в наш рацион, став его неотъемлемой частью. Но вот бурый рис
Вестник здоровья
Осотовый мед получают из пыльцы осота, который произрастает на берегах различных водоемов и в болотистых местах. Этот сорняк
Вестник здоровья
Ароматная груша является королевой среди фруктов. Она укрепляет организм человека, снижает уровень холестерина, укрепляет
Вестник здоровья
Подсолнечник — растение, символизирующее солнце, передающее внешним видом теплоту и пользу солнечного света. Семечки подсолнечника — вкусный,
Вестник здоровья
Гриб подберезовик очень ценится благодаря своим превосходным пищевым качествам, по которым он приравнивается к белому грибу. Подберезовик
Вестник здоровья
По полезным свойствам одним из самых ценных видов меда считается акациевый. Он привлекает запахом, вкусом, цветом. Какое
Вестник здоровья
Яичный желток является важнейшей составляющей множества кулинарных шедевров и косметических средств. Столь активное использование желтка
Вестник здоровья

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. Современная наука проводит многочисленные исследования, чтобы оптимизировать рацион питания для профилактики основных хронических заболеваний.

Рубрика о принципах правильного питания. Лечебные и профилактические диеты.

.