.

Диета при геморрое: основные принципы и примерное меню на каждый день

Геморрой — это варикозное расширение вен, расположенных в прямой кишке. Основным его признаком является увеличение геморроидальных узлов, сопровождающееся болевым синдром, а иногда даже кровотечением.

Для больных геморроем очень опасны любые нарушения в работе кишечника. Диарея, запор могут привести к травмированию слизистой, усилению симптомов. Чтобы этого не произошло, всем страдающим от заболевания необходимо соблюдать особую диету.

Диета при геморрое: основные принципы и примерное меню на каждый день

Общие рекомендации по питанию

Какая диета нужна при геморрое, в чем важность правильного питания? Главная задача — это обеспечение регулярного, не требующего особых усилий опорожнения кишечника. Для ее решения врачи назначают лечебный стол № 3.

Основу рациона при его соблюдении составляют продукты с высоким уровнем содержания клетчатки. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, способствует размягчению каловых масс — дефекация происходит максимально легко.

Клетчатка создает благоприятную среду для развития полезных бактерий, необходимых для правильного функционирования кишечника. Больше всего ее содержится в овощах и фруктах. При хроническом геморрое их употребляют в сыром виде или после термической обработки.

Полезен регулярный прием овсяных или пшеничных отрубей. Всего 60 г этого продукта на 75% удовлетворяет дневную норму организма в грубых пищевых волокнах. Их можно добавлять в любые готовые блюда или кисломолочные напитки.

При соблюдении диеты № 3 важно чувство меры. Избыток растительной пищи станет причиной диареи, которая провоцирует отек ануса, его воспаление. Особенно она опасна в случае выпадения геморроидальных узлов.

Список разрешенных продуктов

Питание при геморрое должно быть сбалансированным, содержать достаточно витаминов и микроэлементов. Так, магний и калий улучшает перистальтику кишечника, а железо не допускает развития анемии, возникающей из-за частых кровотечений.

При соблюдении диеты № 3 в меню включают следующие продукты:

  • овощи, фрукты (цветная или краснокочанная капуста, брокколи, свекла, сельдерей, виноград, яблоки с их пользой для здоровья), соки из них;
  • нежирные сорта мяса, рыбы, бульоны из них;
  • кисломолочные продукты;
  • подсушенный хлеб из муки грубого помола;
  • крупы с низким содержанием крахмала (гречневая, пшеничная, перловая, ячневая);
  • растительные масла (в том числе более экзотичные — масло грецких орехов, тыквенных семечек, льняное, абрикосовой косточки, виноградное и т. д.);
  • яйца, сваренные всмятку, или в виде омлета;
  • сухое печенье;
  • сладости без шоколада (мед, варенье, пастила);
  • сухофрукты.

Кроме диеты, важно соблюдение питьевого режима: в сутки рекомендуется выпивать не менее полутора литров воды. Недостаток жидкости вызывает чрезмерное уплотнение каловых масс, что значительно затрудняет их вывод из организма и может стать причиной появления новых геморроидальных узлов и трещин.

Что есть нельзя

Мы разобрались, что можно есть при геморрое. А что нельзя включать в диету, чего важно избегать в рационе? При геморрое из ежедневного рациона исключают продукты, усиливающие газообразование, замедляющие моторику кишечника. К ним относятся:

  • пшеничный хлеб, сдоба;
  • жирные виды рыбы, мяса;
  • колбасы, копчености;
  • богатые крахмалом продукты (манная крупа, белый рис, картофель, бананы, бобовые);
  • жареные, сваренные вкрутую яйца;
  • овощи, фрукты с большим содержанием органических кислот и эфирных масел (редька, редис, щавель, репчатый и зеленый лук, чеснок, айва, черника);
  • грибы;
  • пряности;
  • какао, кофе.

Излишнее употребление в пищу поваренной соли приводит к увеличению вязкости крови, образованию тромбов, а это может стать причиной обострения болезни. Особенно много соли содержится в консервах, промышленных полуфабрикатах. Поэтому от их использования лучше отказаться.

Во время лечения болезни категорически запрещены спиртные напитки. Даже небольшая доза алкоголя повышает давление, вызывает расширение сосудов, что грозит больному геморроем увеличением узлов или кровотечением. Спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма, повышают склонность к запорам.

Вариант рациона на неделю

Для правильной работы кишечника большое значение имеет соблюдение режима питания. В течение дня должно быть не менее 5 приемов, желательно в одно время. Соблюдение этого правила поможет наладить регулярный стул.

Не рекомендуется употребление жареной пищи, раздражающей слизистые оболочки кишечника. Блюда можно запекать в фольге или рукаве, которые не допускают появления хрустящей корочки. Следует избегать излишне измельченной пищи. Различные пюре и изделия из мясного фарша не способствуют улучшению моторики кишечника.

Из разрешенных лечебной диетой № 3 продуктов при геморрое можно составить меню на каждый день недели.

Понедельник:

  • завтрак — рассыпчатая гречневая каша с добавлением сливочного масла, молоко;
  • ланч — винегрет с квашеной капустой, заправленный подсолнечным маслом;
  • обед — борщ без картошки, стушенная с овощами телятина;
  • полдник — отруби, залитые кефиром;
  • ужин — омлет с кабачками, салат из огурца и сельдерея.

Вторник:

  • завтрак — пшенная каша с тыквой, молоко;
  • ланч — яблочно-творожная запеканка;
  • обед — щи из квашеной капусты, запеченная в молочном соусе треска;
  • полдник — фруктовый салат, заправленный йогуртом;
  • ужин — телятина с черносливом.

Среда:

  • завтрак — яйцо, сваренное всмятку, адыгейский сыр;
  • ланч — ряженка с отрубями;
  • обед — крестьянский суп без картофеля, мясной рулет;
  • полдник — салат из тертой свеклы и чернослива;
  • ужин — рыба в овощном маринаде.

Четверг:

  • завтрак — пшеничная молочная каша с курагой и маслом;
  • ланч — виноград;
  • обед — свекольник, запеченная грудка индейки, салат из моркови и яблока;
  • полдник — ленивые вареники;
  • ужин — рагу из курицы и овощей, бурый рис.

Пятница:

  • завтрак — салат из тунца и овощей, любой неострый сыр;
  • ланч — паровые сырники со сметаной;
  • обед — зеленые щи, отварная телятина, овощной салат;
  • полдник — йогурт с отрубями и кусочками груши;
  • ужин — рагу из курицы и цветной капусты.

Суббота:

  • завтрак — пшенная молочная каша, сливочное масло;
  • полдник — творог с изюмом;
  • обед — уха без картофеля, отварная речная рыба, салат витаминный;
  • полдник — фруктовое желе;
  • ужин — бефстроганов из телятины, бурый рис, салат свеклы и яблока.

Воскресенье:

  • завтрак — омлет с брокколи;
  • полдник — творожная запеканка с курагой и отрубями;
  • обед — молочный суп с добавлением пшена, кета, запеченная на подушке из овощей;
  • полдник — тертая морковь с медом и сметаной;
  • ужин — запеченная котлета из рубленой телятины, рагу из кабачков и моркови.

Народные рецепты, одобренные врачами

Самыми распространенными и безвредными для организма способами лечения геморроя являются ванночки. Для облегчения состояния достаточно посидеть в прохладной воде несколько минут.

Многие практикуют прием теплых, но не горячих ванн с добавлением отваров ромашки, шалфея, календулы.

К наружным геморроидальным узелкам прикладывают ватные тампоны с мазями. Рецептов их приготовления несколько. Например:

  • 1 столовая ложка меда, 10 г прополиса, 50 г воска и 50 г растительного масла;
  • 10 г 50% настойки календулы и 50 г сливочного масла.

Используют при лечении геморроя и народные средства, принимаемые внутрь. Отвар конского каштана значительно улучшает тонус всех сосудов кровеносной системы, включая вены прямой кишки.

Но отвар этого растения нельзя принимать детям, беременным, людям с пониженным давлением и заболеваниями почек. Даже у здорового человека может возникнуть аллергическая реакция на этот препарат.

Узнайте больше по теме из видео-ролика:

Диету № 3 и народные рецепты используют только в качестве дополнительной терапии после консультации проктолога. Попытки самостоятельного поиска средства от геморроя и вызванного им дискомфорта часто приводят к развитию осложнений, ухудшению состояния больного. Своевременное обращение к специалисту — единственный способ избавиться от этого неприятного заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вестник здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

.