Как правильно выходить из голодания

Марва Оганян — биохимик с 45 летним стажем работы, доктор натуропатии, автор бестселлера «Экологическая медицина путь будущих цивилизаций» и спикер Онлайн Школы красоты и здоровья UrbanQueen.

Пользуйтесь рецептами из этого сборника или из книг Марвы Вагаршаковны Оганян. В интернете много некорректной информации, будьте внимательны, ведь от этого зависит ваше здоровье и здоровье ваших близких!

1. Выход из длительного условного голодания:

Первые 21 день травы. Вторые 21 день соки. Затем зеленые коктейли 3 раза в день по 300 гр + соки 3 ст, + травы 3 ст. Далее добавляются свежие сочные фрукты или протертые овощи (на мелкой терке).

Сырая пища минимум в течение 2 месяцев. Лучше всего начинать чистку весной, все лето сыроедить, осенью по необходимости уже вводить вареную еду.

Необходимо плавно завершить методику очищения, так как в противном случае последствия для организма будут катастрофическими.

Первые четыре дня ваша пища должна состоять только из нетвёрдых или тёртых фруктов, желательно сезонных: яблок, груш, цитрусовых. Также продолжайте пить большое количество травяного настоя с натуральным мёдом и соков. Пищу принимайте три раза: в 10 утра, 12 часов дня и 18 часов вечера.

Когда пройдет четверо суток, к рациону добавляются тёртые овощи: огурцы, лук, морковь, тыква, свёкла, зелень. Ещё можете дополнить салат свежевыжатым лимонным или ягодным соком.

Лучше остаться на живом растительном питании.

Если это невозможно, через 2 месяца после окончания голодания можно есть приготовленные на воде каши из гречки и пшенной крупы, а также овощные супы.

Когда от старта методики пройдёт 3 месяца, повторите весь цикл снова. Лечебное голодание проводится с такой периодичностью на протяжении года или двух лет, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Чтобы эффект от лечения сохранился на всю жизнь, вне периодов очищения нужно придерживаться следующих правил питания:

  • не употреблять мясо, казеино- и глютеносодержащие продукты (изделия из белой муки), из каш — гречка и пшенка. Каши с зеленью и овощами;
  • отказаться от любых изделий из белой муки;
  • при готовке использовать только негорькое, сыродавленное растительное масло (не жарить!). Можно добавлять сливочное масло в каши или супы, но выбирайте Или растительное, или сливочное.

2. Промывание кишечника при голодании:

Проснуться в период времени с 5 до 7 часов утра и подготовиться к промыванию толстого кишечника. С этой целью налить в кружку Эсмарха 2 литра теплой воды, предварительно растворив в ней 2 чайные ложки крупной поваренной соли и 2 чайные ложки пищевой соды.

Принять коленно-локтевое положение, снять пластмассовый наконечник и ввести смазанный касторовым маслом конец трубки в прямую кишку. Клизму нужно делать 2−3 раза подряд. То есть, воды с содой и солью всего понадобится 4−6 литров.

После промывания кишечника принять горячий душ, исключить прием пищи, пить отвар трав с 2 ч. л. меда и соком 14 лимона (2−3 ст. ложки).В крайнем случае, сок лимона можно заменить 1 столовой ложкой натурального яблочного уксуса. Клизму делать 2−3 раза подряд каждый день с 5 до 7 часов утра.

3. Промывание кишечника ребенку:

Сделать раствор воды или воды с содой температуры 37 градусов.

Отдельно тщательно растворить 2 ч.л. соли (без добавки Е-536!) и 2ч.л. соды.

Из этих 2-х литров набрать количество раствора согласно возрасту ребенка мягкой резиновой спринцовкой с резиновым наконечником. Наконечник смазать касторовым маслом.

Можно сделать промывание 2−3 даже 4 раза, вводя ребенку единоразово не более положенной по возрасту нормы!

И только дождавшись, когда опорожнится кишечник — вводить новую порцию.

Клизму можно делать 3−4 дня с содой, позже вместо соды использовать немного сока лимона.

Всего клизмы можно делать от 3 до 6 дней — в зависимости от ситуации.

4. Количества жидкости для клизмы детям:

В зависимости от возраста ребенка:

  • новорожденным — 250 мл за 1 раз (всего 3 раза),
  • в возрасте 1−6 месяцев — 300−400 мл (2−3 раза),
  • 9 месяцев — В среднем 500 мл (всего 2−3 раза),
  • 12 месяцев -600−700 мл (2−3 раза),
  • 1−2 года -600−700 л (2−3 раза),
  • с 10 лет — 1 л и более (2−3 раза по 1 л и более).

Резиновая груша вводится по самое основание, обильно смазанное касторовым маслом.

5. Рецепт травяной клизмы:

После 21 дневного очищения кишечника на воде можно приступить к травяным клизмам. Их можно делать через день по состоянию.

Подорожник, тысячелистник, мята, ромашка — 4 ст. ложки на 2 литра — залить кипятком, настоять под крышкой 40 мин, охладить до 37 градусов и добавить 200гр теплого сыродавленного масла.

Объем клизмы от 0,5 до 2л соответственно возрасту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: